Κυριακή 18 Μαΐου 2025
Edit Content
femalevoice.gr femalevoice.gr
  • most recent news
  • trending news
  • most read
  • All Video
  • Image gallery
  • more
  • Accessibility
  • Help
  • Contact
  • About qoxag
femalevoice.gr femalevoice.gr
femalevoice.gr femalevoice.gr
  • Αρχική
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ
    • ΓΙΝΕ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΕΔΩ ΑΚΟΥΓΕΣΑΙ
  • FEMALE
    • LIFESTYLE
    • ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
      • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΟΔΑ
    • ΖΩΔΙΑ
    • DESIGN
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΣΠΙΤΙ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
    • FIRST BE A WOMAN
    • Παρέα με τη Φένια
    • ΥΓΕΙΑ – ΕΥΕΞΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • CITY GUIDE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • GOURME-ΔΙΕΣ
    • ΒΓΕΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΠΑΙΔΙ 0-6
    • 7-12
    • 13-18
    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • CINEMA
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΠΕΣ ΤΟ ΣΤΗ ΘΕΙΑ
  1. Home
  2. ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  3. Πώς να ηρεμήσεις τα πνεύματα κατά τη διάρκεια ενός τσακωμού -Ο απλός και εύκολος τρόπος
 Πώς να ηρεμήσεις τα πνεύματα κατά τη διάρκεια ενός τσακωμού -Ο απλός και εύκολος τρόπος
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς να ηρεμήσεις τα πνεύματα κατά τη διάρκεια ενός τσακωμού -Ο απλός και εύκολος τρόπος

by editor 31 Ιουλίου 2018 0 Comment
  • 0
    Facebook
  • 0
    Twitter
  • 0
    Pinterest

Πολλές φορές μπορεί να ξεφύγει η κατάσταση και να τσακωθούμε με κάποιον δικό μας άνθρωπο.

Μια κουβέντα ο ένας, μια κουβέντα ο άλλος, μπορεί η συζήτηση να οδηγηθεί στα άκρα.

Τι χρειάζεται τότε; Αποκλιμάκωση φυσικά.

Πώς μπορείς να ηρεμήσεις όμως όταν είσαι θυμωμένος ή όταν βλέπεις τον άλλον να συνεχίζει;

Κι όμως, υπάρχει τρόπος να καλμάρεις τα νεύρα σου, όπως και τον άλλον που έχεις απέναντί σου.

Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να μιλάς με δηλώσεις και όχι με ερωτήσεις.

«Οι ερωτήσεις μπορεί να πυροδοτήσουν μια παιδιάστικη συμπεριφορά» σύμφωνα με θεραπεύτρια.

«Οι ερωτήσεις περιλαμβάνουν κριτική και ένταση, ότι κάτι έχεις κάνει λάθος. Πυροδοτούν ψυχικές και συναισθηματικές αναμνήσεις».

Για παράδειγμα, ερωτήσεις τύπου «Γιατί έκανες αυτό; Γιατί πάντα κάνεις κάτι;» είναι προτιμότερο να αποφεύγονται.

Αντίθετα, οι απλές δηλώσεις καλμάρουν, ηρεμούν και ενώνουν. Έτσι, θα μπορείς να περάσεις το μήνυμά σου αναίμακτα, χωρίς να πληγώσεις τον άλλον.

Με λίγα λόγια, χαμηλώνεις τη συναισθηματική θερμοκρασία.

Και φυσικά η πιο «καταπραϋντική» δήλωση είναι το: «Σε ακούω».

Πάρε λοιπόν, μια ανάσα, χαλάρωσε για λίγο και δήλωσε αυτό που θες με κομψό τρόπο χωρίς εντάσεις αλλά χωρίς να αλλάζεις αυτό που θες να πεις.
Bovary.gr

Share This:

  • 0
    Facebook
  • 0
    Twitter
  • 0
    Pinterest
Previous post
Next post

Leave a Reply Cancel reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Most Recent
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Turlough Ó Cinnéide(Kennedy): “The only time we

18 Μαΐου 2025
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

“Τα Κακά Κορίτσια”: Δε θα μάθουμε ποτέ

16 Μαΐου 2025
CITY GUIDE

Norte Café Snack Bar – Το πιο

12 Μαΐου 2025
13-18

“Σπείρα”: Ένα μοναδικό βιβλιοπωλείο γεννήθηκε στους Αγίους

11 Μαΐου 2025
RELATED Stories for you
Turlough Ó Cinnéide
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Turlough Ó Cinnéide(Kennedy): “The only time we

18 Μαΐου 2025 16 min read

0 Facebook 0 Twitter 0 Pinterest He is an exceptionally talented artist, full of

"Tα Κακά Κορίτσια"
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

“Τα Κακά Κορίτσια”: Δε θα μάθουμε ποτέ

16 Μαΐου 2025 3 min read

0 Facebook 0 Twitter 0 Pinterest Μας ξελόγιασαν με τις διαφανείς φωνές τους και

CITY GUIDE GOURME-ΔΙΕΣ ΒΓΕΣ

Norte Café Snack Bar – Το πιο

12 Μαΐου 2025 4 min read

0 Facebook 0 Twitter 0 Pinterest Αν η Άνδρος είναι το νησί των αντιθέσεων

Copyright 2023 Femalevoice.gr
β
Μποφίλιου
Μποφίλιου