Κανόνες για να ακολουθούνται αλλά και για να καταρρίπτονται
Λένε ότι για να πετύχεις στην ζωή σου και σαφώς να είναι σε μια τάξη και αρμονία, θα πρέπει να έχεις βάλει κάποιους κανόνες. Σε πολλά σεμινάρια, πολλοί ψυχολόγοι επαναλαμβάνουν και αναφέρουν φιλοσοφημένες φράσεις, νομίζοντας ότι έξω από το χορό, εύκολα κάποιος μπορεί να τις εφαρμόσει στην ζωή του. Θεωρούν ότι κάποιοι κανόνες είναι σαν θεμελιώδεις αρχές , που πρέπει να ακολουθεί ο καθένας μας. Μα το σημαντικό, το πιο ουσιαστικό αλλά και κυριότερο από όλα, είναι ότι δεν πρέπει να υπάρχουν πρέπει. Παρά μόνο θέλω. Το θέλω υπερνικά όλα τα πρέπει. Πρέπει να θέλεις να βάλεις σε μια τάξη την ζωή σου. Αν εσύ θεωρείς ότι είσαι εντάξει με την «ακαταστασία» σου, δεν μπορεί να σου επιβάλλει κάποιος, κάτι διαφορετικό. Οπότε πάντα ξεκινάμε από το πρώτο βήμα της αποδοχής και παραδοχής.
Μια άλλη μερίδα ανθρώπων ως αντιρρησίες και πνεύμα αντιλογίας, έτσι γιατί απλά μπορούν, φέρνουν στο προσκήνιο, σαν απάντηση, ότι στο κανόνα υπάρχει πάντα και η εξαίρεση. Άλλες φορές είναι καλό να υπάρχουν, άλλες φορές όχι. Χρειάζεται να προσαρμόζεσαι αλλά και να ελίσσεσαι. Ο καθένας με το δικό του συμφέρον, ο καθένας με το δικό του ευαγγέλιο θα προσθέσω εγώ.
Οι κανόνες υπάρχουν πάντως ,για να ακολουθούνται αλλά και για να καταρρίπτονται. Ο καθένας είναι ελεύθερος, πως θα πράξει στην ζωή του και αυτός είναι αφεντικό του εαυτού του, με ότι αυτό συνεπάγεται.
Πάντως πέρα από τις διαφωνίες και τις αμφισβητήσεις πολλών, αν είχαμε όντως, κάποιους συγκεκριμένους κανόνες για την ζωή μας από μικρά παιδιά, όλα θα ήταν διαφορετικά. Αν τα παιδιά μεγαλώνανε και γενικά είχανε γαλουχηθεί με περισσότερη πειθαρχία, ίσως να πέφταμε και σε λιγότερα ψυχοσωματικά και εμπόδια σε ανθρώπινες σχέσεις στο περιβάλλον μας. Πολλά που ακούγονται είναι σωστά. Είναι άραγε εύκολο όμως να εφαρμοστούν; Φυσικά και όχι, το αναφέραμε και πριν. Δεν μπορείς να ξυπνήσεις μια μέρα και να γίνουν όλα τέλεια. Δεν είσαι ρομπότ. Είσαι άνθρωπος με σώμα και ψυχή. Υπάρχεις, αναπνέεις. Κυλάει αίμα στο σώμα σου. Η καρδιά σου χτυπάει, όπως πολλές φορές χτυπάει και το νεύρο και ο εγωισμός κι όποιον πάρει ο χάρος. Δεν είναι λοιπόν εύκολο και δεν γίνεται από τη μια στιγμή στην άλλη. Θέλει δουλειά από μικρό παιδί, μη σου πω από τη κοιλιά της μάνας. Στην ουσία δουλειά με τον εαυτό σου. Πολλά χρόνια δουλειάς, πολλά χρόνια παίδεμα, για να καταλάβεις πως μέσα στις αντιξοότητες της ζωής, δεν πρέπει να αφήνεσαι. Δεν θα πρέπει να θέλεις να παραιτείσαι. Μόνο με τον εαυτό σου, μπορείς να κάνεις ότι καλύτερο μπορείς. Στον δικό σου χρόνο κι όσο σε πάρει. Γιατί κανέναν άλλον δεν μπορείς να αλλάξεις, παρά μόνο εσένα!!!
Μέσα από τα πολλά και διάφορα, που ακούμε λοιπόν, από ψυχοθεραπείες και σεμινάρια, υπάρχουν βήματα και κανόνες, που αξίζουν να τους δώσουμε λίγη σημασία. Να σταθούμε και να κατανοήσουμε ότι δεν έχουν κι άδικο. Επισημαίνω παρακάτω , κάποιους δικούς μου αγαπημένους κανόνες, που έχω σημειώσει και προσπαθώ να φέρνω στο μυαλό μου, σε δύσκολες στιγμές της ζωής μου.
Το ξέρω πως δεν είναι πανάκεια σε κάθε πρόβλημα. Αλλά είναι μια αρχή, για κάθε βήμα και δυσκολία που αντιμετωπίζουμε. Τους μοιράζομαι και τους δικαιολογώ με τον δικό μου τρόπο, γιατί τους πιστεύω, αν και σίγουρα οι περισσότεροι τους έχουν ξανακούσει. Είναι πάντα καλό όμως η επανάληψη. Ας μην το ξεχνάμε αυτό βέβαια, διότι είναι μητέρα της μάθησης.
Οι 7 κανόνες είναι οι εξής:
- Μόνο εγώ είμαι υπεύθυνος για την ευτυχία μου.
Φυσικά, γιατί κανείς δε ξέρει καλύτερα τι μου αρέσει, τι θέλω και τι αγαπώ στην ζωή μου.
- Το τι πιστεύουν οι άλλοι για μένα δεν είναι δική μου δουλειά.
Σωστό, γιατί ο καθένας έχει την δική του άποψη. Είναι διαφορετικός, σκέφτεται διαφορετικά. Δεν μπορώ να του επιβάλλω το δικό μου θέλω, ούτε κι αυτός το δικό του. Είναι ωραίο στο κόσμο να υπάρχει διαφορετική γνώμη με επιχειρήματα. Θα ήταν βαρετό να είχαμε όλοι την ίδια άποψη.
- Ο χρόνος γιατρεύει τα πάντα δώσε του χρόνο.
Ο χρόνος είναι πολύτιμος, είναι σημαντικό να κάνει το κύκλο του. Θα επουλώσει τις πληγές και θα μάθεις από αυτές, από τα παθήματα σου. Κάνε υπομονή λοιπόν.
- Κάνε Ειρήνη με το παρελθόν σου για να μην είναι εμπόδιο στο παρόν σου.
Σταμάτα να γυρνάς πίσω. Όσο και να γυρνάς στα παλιά, δεν πρόκειται να αλλάξει κάτι. Μόνο μάθε, αποδέξου και κοίτα μπροστά για να μην στραβοπατήσεις.
- Μη συγκρίνεις τη ζωή σου με τους άλλους δεν ξέρεις τι μπορεί να έχουν περάσει μέσα από το ταξίδι τους και μην τους κατακρίνεις.
Είναι αλήθεια, έχουμε μάθει στην κατάκριση, στη σύγκριση κι όχι στην δικαιολογία. Αντί να δικαιολογήσουμε ,ξέρουμε να ρίχνουμε μόνο βέλη στον συνάνθρωπο μας. Προτιμάμε να κυνηγάμε να φτάσουμε τον άλλον ή να τον ξεπεράσουμε αν θεωρούμε ότι είναι καλύτερος μας. Αντί να συγκριθούμε και να προσπαθήσουμε να ξεπεράσουμε τον κακό εαυτό μας.
- Σταμάτα να σκέφτεσαι υπερβολικά είναι φυσιολογικό είναι νορμάλ να μην έχεις όλες τις απαντήσεις
Πάντα θέλουμε μια απάντηση εδώ και τώρα. Μια απάντηση για όλα. Όλα γίνονται για κάποιο λόγο. Μόνο ο θεός ξέρει. Δεν είμαστε θεοί αλλά άνθρωποι. Ας προσπαθήσουμε να ηρεμήσουμε επιτέλους. Δεν είμαστε παντογνώστες. Είναι λογικό να μην γνωρίζουμε τα πάντα.
- Χαμογέλα και συγχώρα
Κανείς δεν έλκυσε κάποιον με στρυφνό πρόσωπο. Πάντα το χαμόγελο δείχνει μια γλυκύτητα. Μια πραότητα, μια καλοσύνη. Μάθε να αφήνεις στην άκρη τον θυμό σου, δεν θα σου βγει σε καλό, πάρα μόνο σε ασθένειές και καρδιακά προβλήματα. Άφησε τα μίση και τα πάθη στην άκρη.
Η ζωή είναι μικρή. Κανείς δεν είναι τέλειος για να μην μπορείς να τον συγχωρέσεις.
Δώσε τόπο στην οργή. Όλα είναι στο μυαλό. Κάποια μέρα, ίσως χρειαστείς εσύ συγχώρεση για να ηρεμήσεις, να εξιλεωθείς, να πας παρακάτω.
Έχε το θάρρος και πάρε το χρόνο σου και την απόσταση σου. Να είσαι σίγουρος ότι θα έρθει μια μέρα που θα το καταφέρεις.
Στο εύχομαι, γιατί είναι λύτρωση και χαρά μεγάλη να μπορεί να συγχωράει ο άνθρωπος…αλλά και να αγαπά που είναι άλλο μεγάλο κεφάλαιο…
web φωτό
