Πέμπτη 22 Μαΐου 2025
Edit Content
femalevoice.gr femalevoice.gr
  • most recent news
  • trending news
  • most read
  • All Video
  • Image gallery
  • more
  • Accessibility
  • Help
  • Contact
  • About qoxag
femalevoice.gr femalevoice.gr
femalevoice.gr femalevoice.gr
  • Αρχική
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ
    • ΓΙΝΕ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΕΔΩ ΑΚΟΥΓΕΣΑΙ
  • FEMALE
    • LIFESTYLE
    • ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
      • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΟΔΑ
    • ΖΩΔΙΑ
    • DESIGN
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΣΠΙΤΙ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
    • FIRST BE A WOMAN
    • Παρέα με τη Φένια
    • ΥΓΕΙΑ – ΕΥΕΞΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • CITY GUIDE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • GOURME-ΔΙΕΣ
    • ΒΓΕΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΠΑΙΔΙ 0-6
    • 7-12
    • 13-18
    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • CINEMA
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΠΕΣ ΤΟ ΣΤΗ ΘΕΙΑ
  1. Home
  2. ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
  3. Είναι τα παντζάρια το viagra της φύσης;
 Είναι τα παντζάρια το viagra της φύσης;
ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Είναι τα παντζάρια το viagra της φύσης;

by editor 22 Μαρτίου 2018 0 Comment
  • 0
    Facebook
  • 0
    Twitter
  • 0
    Pinterest

Εάν τα παντζάρια δεν αποτελούν μέρος της διατροφής σας, ήρθε η ώρα να δώσετε άλλη μια ευκαιρία σε αυτά τα συχνά ξεχασμένα λαχανικά. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά, ουσίες που ανοίγουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνουν τη ροή του αίματος, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να αυξήσουν τη libido και να βοηθήσουν ως φυσική θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία.

Μια αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας (ΣΔ) είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, επειδή μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και να διαταράξει τη ροή του αίματος, συχνά επηρεάζοντας και τη στυτική λειτουργία. Κάποιες έρευνες έδειξαν ότι ο χυμός των παντζαριών μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση η οποία με τη σειρά της μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ΣΔ και να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία.

Τι έχουν το τόσο ιδιαίτερο όμως τα παντζάρια; Αν και συχνά τα προσπερνάμε στα μενού, είναι πλούσιες πηγές νιτρικών αλάτων, μια μορφή αζώτου που μετατρέπεται σε νιτρώδη άλατα από τα βακτηρίδια στη γλώσσα μας. Όταν τα νιτρώδη αυτά άλατα φτάσουν στο στομάχι, μετατρέπονται σε νιτρικό οξείδιο ή εισέρχονται στο αίμα ως νιτρώδες άλας. Το οξείδιο του αζώτου αυξάνει τη ροή του αίματος με τη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων. Ωστόσο, μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν μελέτες σχετικά με την άμεση επίδραση της κατανάλωσης παντζαριών, είτε ως τροφή, χυμός είτε ως συμπλήρωμα, για τη στυτική δυσλειτουργία. Υπάρχουν όμως μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις της κατανάλωσής τους σε παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία της στύσης, συμπεριλαμβανομένης της ροής του αίματος, της αρτηριακής πίεσης και της σωματικής απόδοσης κατά την άσκηση. Εάν τα παντζάρια και ο χυμός τους μπορούν να ωφελήσουν αυτούς τους συναφείς παράγοντες σε συνδυασμό και με το νιτρικό οξείδιο, τότε αυτό μπορεί να σημαίνει ότι μπορούν να βοηθήσουν και σε περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας. Το νιτρικό οξείδιο λειτουργεί ως αγγειοδιασταλτικό των αιμοφόρων αγγείων και συμβάλλει στη διατήρηση της πίεσης στα δύο σηραγγώδη σώματα ώστε να παραμείνει ενεργή η στύση. Τα σηραγγώδη αυτά σώματα μπορούν να παρομοιαστούν με δύο κυλίνδρους, πλούσιους σε αιμοφόρα αγγεία που γεμίζουν με αίμα και προκαλούν τη στύση. Όταν προκαλείται στύση, τα σήματα του εγκεφάλου και των νεύρων προκαλούν χαλάρωση αυτών των «κυλίνδρων» που στη συνέχεια γεμίζουν με αίμα το οποίο διατηρεί τη στύση.

Χρησιμοποιήστε έναν αποχυμωτή για να πάρετε το χυμό από τα φρέσκα παντζάρια (βολβούς και φύλλα) τα οποία, επειδή είναι φυσικά γλυκά, δεν χρειάζεται να προσθέσετε κάποια γλυκαντική ουσία. Μπορείτε όμως να προσθέσετε χυμό από ένα καρότο ή σέλερυ ή ακόμη και τζίντζερ, μήλο ή πορτοκάλι. Δεν υπάρχει κάποια εγκεκριμένη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Εκτός από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ο χυμός από τα παντζάρια έχει και άλλα οφέλη για την υγεία, προσφέροντάς μας μικρές ποσότητες των περισσότερων απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών όπως σίδηρο, κάλιο, μαγγάνιο, βιταμίνη C και ίνες. Δεν περιέχουν τρανς ή κορεσμένα λίπη και αποτελούν εξαιρετική πηγή φυλλικού οξέος που βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων. Είναι επίσης πλούσια σε υδατάνθρακες χωρίς όμως να προκαλούν αύξηση της γλυκόζης αίματος με τον τρόπο που κάνουν κάποια άλλα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες. Επιπλέον, περιέχουν μια χημική ουσία που ονομάζεται τριμεθυλογλυκίνη (TMG) η οποία είναι σημαντική στη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, που μπορεί να είναι χαμηλότερες σε άτομα με διαταραχές της διάθεσης.

Itrofi.gr

Share This:

  • 0
    Facebook
  • 0
    Twitter
  • 0
    Pinterest
Previous post
Next post

Leave a Reply Cancel reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Most Recent
13-18

Τι προσφέρουν τα κιναισθητικά ερεθίσματα στα παιδιά;

21 Μαΐου 2025
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ

Book Party με τον Αντώνη Μιτζέλο

20 Μαΐου 2025
ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ

Καλοκαίρι 2025 Ο Αιμίλιος Χειλάκης είναι ξανά

20 Μαΐου 2025
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Turlough Ó Cinnéide(Kennedy): “The only time we

18 Μαΐου 2025
RELATED Stories for you
13-18 7-12 ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΑΙΔΙ 0-6

Τι προσφέρουν τα κιναισθητικά ερεθίσματα στα παιδιά;

21 Μαΐου 2025 1 min read

0 Facebook 0 Twitter 0 Pinterest Γράφει η Παπαδοπούλου Ειρήνη Τα κιναισθητικά ερεθίσματα παίζουν

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ ΒΓΕΣ ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ ΜΟΥΣΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Χωρίς κατηγορία

Book Party με τον Αντώνη Μιτζέλο

20 Μαΐου 2025 1 min read

0 Facebook 0 Twitter 0 Pinterest «ΠΑΙΔΕΣ & ΚΟΡΕΣ» – Ο Αντώνης Μιτζέλος γράφει,

ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ Χωρίς κατηγορία

Καλοκαίρι 2025 Ο Αιμίλιος Χειλάκης είναι ξανά

20 Μαΐου 2025 1 min read

0 Facebook 0 Twitter 0 Pinterest   Καλοκαίρι 2025 Ο Αιμίλιος Χειλάκης είναι ξανά

Copyright 2023 Femalevoice.gr
β
Μποφίλιου
Μποφίλιου