Δευτέρα 12 Μαΐου 2025
Edit Content
femalevoice.gr femalevoice.gr
  • most recent news
  • trending news
  • most read
  • All Video
  • Image gallery
  • more
  • Accessibility
  • Help
  • Contact
  • About qoxag
femalevoice.gr femalevoice.gr
femalevoice.gr femalevoice.gr
  • Αρχική
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ
    • ΓΙΝΕ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΕΔΩ ΑΚΟΥΓΕΣΑΙ
  • FEMALE
    • LIFESTYLE
    • ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
      • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΟΔΑ
    • ΖΩΔΙΑ
    • DESIGN
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΣΠΙΤΙ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
    • FIRST BE A WOMAN
    • ΠΕΣ ΤΟ ΣΤΗ ΘΕΙΑ
    • PODCAST
    • Πες τα στο Σκουφάκι
    • ΥΓΕΙΑ – ΕΥΕΞΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • CITY GUIDE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • GOURME-ΔΙΕΣ
    • ΒΓΕΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΠΑΙΔΙ 0-6
    • 7-12
    • 13-18
    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • CINEMA
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  1. Home
  2. ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ
  3. Αρωματισμένο νερό για ενυδάτωση!
 Αρωματισμένο νερό για ενυδάτωση!
ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Αρωματισμένο νερό για ενυδάτωση!

by editor 16 Μαΐου 2017 1 Comment
  • 0
    Facebook
  • 0
    Twitter
  • 0
    Pinterest
Σε όλους μας είναι γνωστό ότι το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας, για την σωστή του ενυδάτωση και όχι μόνο. Το πρόβλημα με το σπουδαίο αυτό στοιχείο της ζωής είναι ότι είναι άγευστο, άοσμο, και άχρωμο, άρα και καθόλου ελκυστικό προς διαρκή κατανάλωση.
Το πρόβλημα εντείνεται το καλοκαίρι, όταν ο οργανισμός μας έχει περισσότερο ανάγκη για νερό, το οποίο όμως είναι αδιάφορο και βαρετό. Πριν καταφύγετε στις ανθυγιεινές λύσεις που προσφέρουν τα διάφορα αναψυκτικά και οι φρουτοχυμοί που είναι πακτωμένοι σε ζάχαρη και συντηρητικά, δοκιμάστε να πιείτε αρωματισμένο νερό.
Πλύνετε καλά ένα μικρό λεμόνι και κόψτε το σε ροδέλες. Τοποθετείστε τις ροδέλες (μαζί με την φλούδα) σε ένα μεγάλο ποτήρι, και πλαισιώστε τις με λίγα φυλλαράκια δυόσμο. Συμπληρώστε με παγάκια και παγωμένο νερό. Σε δύο το πολύ λεπτά το ποτήρι σας θα περιέχει νερό γεμάτο αρώματα και ελαφριά υπόξινη γεύση, που θα το κάνει σαφώς πιο ενδιαφέρον και πιο εύκολα καταναλώσιμο. Κάθε φορά που θα αδειάζει το ποτήρι σας συμπληρώνεται απλά με παγωμένο νερό. Πίνεται ευχάριστα, έχει μηδενικές θερμίδες, και είναι πλήρες αντιοξειδωτικών και βιταμινών.
Ανάλογα με το γούστο σας, μπορείτε να κάνετε άπειρους συνδυασμούς, προτιμώντας  βιολογικά βότανα, φρούτα και λαχανικά. Κόψτε τα σε ροδέλες ή μπαστουνάκια, προσθέστε το αγαπημένο σας αρωματικό βότανο, γεμίστε την κανάτα με νερό, σκεπάστε με διαφανή μεμβράνη και αφήστε την τουλάχιστον 1-2 ώρες στο ψυγείο πριν σερβίρετε.
Μπορείτε να δοκιμάσετε :
Ένα ματσάκι με διάφορα αρωματικά βότανα
Ροδέλες από αγγούρι με κλαδάκια από φρέσκο εστραγκόν, άνηθο ή δυόσμο
Ροδέλες από λεμόνι, πορτοκάλι και lime
Ροδέλες από λεμόνι και κλαδάκια δενδρολίβανου
Ροδέλες από λεμόνι και κυβάκια ανανά
Κύβους από καρπούζι με ροδέλες από αγγούρι και lime
Κύβους από καρπούζι και πεπόνι
Ροδέλες από γκρέιπφρουτ και κλαδάκια βασιλικού
Φράουλες κομμένες στα δύο και φυλλαράκια μέντας
Φράουλες και ακτινίδια κομμένα σε λεπτές φέτες
Πιπεριές, πράσινες-κόκκινες-πορτοκαλί κομμένες σε μπαστουνάκια
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε με μαστίχα η οποία εκτός από την ευεργετική δράση της, έχει και μοναδική γεύση Σε ένα μπουκάλι του νερού ρίξτε μερικά δάκρυα μαστίχας και βάλτε το στο ψυγείο για 2-3 ώρες. Κάθε φορά που πίνετε ένα ποτήρι συμπληρώστε με νερό. Ανανεώστε τη μαστίχα μετά από δυο μέρες
Πηγή itrofi.gr

Share This:

  • 0
    Facebook
  • 0
    Twitter
  • 0
    Pinterest
Previous post
Next post

1 Comment

  • ikaria lean belly juice says:
    19 Μαρτίου 2024 at 02:31

    Your posts always provide me with a new perspective and encourage me to look at things differently Thank you for broadening my horizons

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Most Recent
13-18

“Σπείρα”: Ένα μοναδικό βιβλιοπωλείο γεννήθηκε στους Αγίους

11 Μαΐου 2025
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γιατί είναι σημαντικές οι μικρές “νίκες” των

6 Μαΐου 2025
Uncategorized

Ποτέ δεν είναι αργά για να κάνεις

22 Απριλίου 2025
ΜΟΥΣΙΚΗ

Το “Sleep Paralysis” είναι το νέο hit

22 Απριλίου 2025
RELATED Stories for you
13-18 7-12 ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ ΒΙΒΛΙΟ ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΑΙΔΙ 0-6

“Σπείρα”: Ένα μοναδικό βιβλιοπωλείο γεννήθηκε στους Αγίους

11 Μαΐου 2025 5 min read

0 Facebook 0 Twitter 0 Pinterest Σε μια εποχή που όλα μοιάζουν να τρέχουν,

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γιατί είναι σημαντικές οι μικρές “νίκες” των

6 Μαΐου 2025 1 min read

0 Facebook 0 Twitter 0 Pinterest Πάντα θέλω να μιλάω για τις μικρές νίκες

Uncategorized ΑΠΟΨΕΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ Χωρίς κατηγορία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ποτέ δεν είναι αργά για να κάνεις

22 Απριλίου 2025 1 min read

2 Facebook 0 Twitter 0 Pinterest Πολλές φορές στην ζωή μας, κάνουμε λάθος επιλογές

Copyright 2023 Femalevoice.gr
β
Μποφίλιου
Μποφίλιου