Σάββατο 21 Ιουνίου 2025
Edit Content
femalevoice.gr femalevoice.gr
  • most recent news
  • trending news
  • most read
  • All Video
  • Image gallery
  • more
  • Accessibility
  • Help
  • Contact
  • About qoxag
femalevoice.gr femalevoice.gr
femalevoice.gr femalevoice.gr
  • Αρχική
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    • ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ
    • ΓΙΝΕ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΕΔΩ ΑΚΟΥΓΕΣΑΙ
  • FEMALE
    • LIFESTYLE
    • ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
      • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΟΔΑ
    • ΖΩΔΙΑ
    • DESIGN
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΣΠΙΤΙ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
    • FIRST BE A WOMAN
    • Παρέα με τη Φένια
    • ΥΓΕΙΑ – ΕΥΕΞΙΑ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • CITY GUIDE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • GOURME-ΔΙΕΣ
    • ΒΓΕΣ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΠΑΙΔΙ 0-6
    • 7-12
    • 13-18
    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • CINEMA
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΠΕΣ ΤΟ ΣΤΗ ΘΕΙΑ
  1. Home
  2. GOURME-ΔΙΕΣ
  3. 4 πανεύκολα γλυκά με μέχρι 4 υλικά
 4 πανεύκολα γλυκά με μέχρι 4 υλικά
GOURME-ΔΙΕΣ

4 πανεύκολα γλυκά με μέχρι 4 υλικά

by editor 5 Μαΐου 2018 0 Comment
  • 0
    Facebook
  • 0
    Twitter
  • 0
    Pinterest

H συνταγή λέει 4 πανεύκολα γλυκά με μέχρι 4 υλικά. Για εμάς που δεν το έχουμε και πολύ με τα γλυκά, για όσες βαριούνται απίστευτα το μαγείρεμα, αλλά και για τις μανούλες φαντάζομαι πως ο τίτλος ακούγεται παραδεισένιος. Ε ναι, ωραία είναι τα άτιμα τα γλυκά αλλά θέλουν και χρόνο τις περισσότερες φορές.

Όχι πλέον! Και με αφορμή το γεγονός ότι καλοκαιριάζει σου έχω 4 δροσερές και νόστιμες συνταγές για γλυκά με 4 υλικά. Ξέρω, ξέρω ότι ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, παρόλα αυτά πίστεψε με είναι. Τα δε αποτελέσματα, είναι άκρως γευστικά και εμφανίσιμα! Πάμε να δούμε τις συνταγές.
Πανεύκολα γλυκά με μέχρι 4 υλικά

Μπολάτο με φράουλες

mpolato me fraoules

Τα υλικά που θα χρειαστείς: 200γρ. φράουλες, 1 κούπα άχνη ζάχαρη, 3 φύλλα ζελατίνης και 800γρ. πλήρες αγελαδινό γιαούρτι.

Βάλε τα φύλλα ζελατίνης σε ένα μπολ με νερό και άστα για 5-6 λεπτά. Στο μεταξύ πολτοποίησε τις φράουλες στο μπλέντερ μαζί με την άχνη ζάχαρη. Πάρε το 1/3 από τις φράουλες και βάλτες σε ένα κατσαρολάκι μαζί με τις ζελατίνες- αφού πρώτα τις έχεις στύψει από το νερό- το υπόλοιπο μείγμα από τις φράουλες βάλτο στο ψυγείο. Αφού λιώσουν οι ζελατίνες απόσυρε το κατσαρολάκι από τη φωτιά και βάλε το μείγμα σε ένα μπολ.

Ξεκίνα να προσθέτεις σιγά σιγά το γιαούρτι και να ανακατεύεις με απαλές κινήσεις. Μοίρασε το μείγμα σε μπολάκια και βάλτα στο ψυγείο μέχρι να σφίξουν. Αφού σφίξουν περίχυσε τα με το υπόλοιπο μείγμα από φράουλες και άχνη ζάχαρη και σέρβιρε!

Διαφορετική φρουτόκρεμα

Τα υλικά που θα χρειαστείς: 1 ώριμη μπανάνα, 1 αβοκάντο, 1κ.σ κακάο και 1κ.σ φιστίκι Αιγίνης ανάλατο ψιλοκομμένο.

Χτύπα τη μπανάνα, το αβοκάντο και το κακάο στο μπλέντερ. Όταν ομογενοποιηθούν μοίρασε τα σε μπολάκια, ρίξε το φιστίκι από πάνω και βάλε τις κρέμες στο ψυγείο για να σφίξουν. Εύκολα και γρήγορα έχεις σοκολατένια κρέμα και μάλιστα πολύ, πολύ υγιεινή!

Δες επίσης: Πανεύκολα μπισκότα βρώμης με μπανάνα!
Smoothie φράουλας

Τα υλικά που θα χρειαστείς: 250γρ. φράουλες, 1 κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά και 1 κούπα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.

Χτύπα στο μπλέντερ τις φράουλες και γάλα και περίπου 2 λεπτά. Πρόσθεσε στη συνέχεια το γιαούρτι και χτύπα για ακόμα ένα λεπτό. Βάλε σε 2 ποτήρια πάγο- είτε τριμμένο, είτε όχι- και γέμισε τα με το smoothie φράουλας. Αν σου φανεί άγλυκο μπορείς να προσθέσεις όσο χτυπάς και λίγο μέλι.

Δες επίσης: Συνταγή για Ferrero Rocher με μόνο 4 υλικά!
Μπουκίτσες ινδοκάρυδο

Τα υλικά που θα χρειαστείς: 1/2 φλυτζάνια ζαχαρούχο γάλα και 3 φλυτζάνια ινδοκάρυδο.

Προθέρμανε τον φούρνο στους 190 στον αέρα. Σε ένα ταψί στρώσε μια λαδόκολλα. Ανακάτεψε το ζαχαρούχο με τον ινδοκάρυδο καλά και έπειτα με ένα κουτάκι κάνε μπουκίτσες και βάλτες στο ταψί. Ψήσε στο φούρνο για περίπου 15 λεπτά. Μόλις χρυσίσουν οι μπουκίτσες σου βγάλτες από το φούρνο. Περίμενε να κρυώσουν και σέρβιρε.

Ediva.gr

Share This:

  • 0
    Facebook
  • 0
    Twitter
  • 0
    Pinterest
Previous post
Next post

Leave a Reply Cancel reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Most Recent
CITY GUIDE

Η “Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων” της

18 Ιουνίου 2025
ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ

ΚΗΠΟΘΕΑΤΡΟ ΑΛΚΑΖΑΡ ΛΑΡΙΣΑ Σοφοκλή ΗΛΕΚΤΡΑ

17 Ιουνίου 2025
ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ

ΚΗΠΟΘΕΑΤΡΟ ΑΛΚΑΖΑΡ ΛΑΡΙΣΑ Αινιγματικές Παραλλαγές

17 Ιουνίου 2025
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Παιχνίδι με χώμα: 8 οφέλη για την

11 Ιουνίου 2025
RELATED Stories for you
CITY GUIDE ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ ΒΓΕΣ ΘΕΑΤΡΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Η “Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων” της

18 Ιουνίου 2025 4 min read

3 Facebook 0 Twitter 0 Pinterest   Την Κυριακή 15 Ιουνίου 2025, το Κέντρο

ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ

ΚΗΠΟΘΕΑΤΡΟ ΑΛΚΑΖΑΡ ΛΑΡΙΣΑ Σοφοκλή ΗΛΕΚΤΡΑ

17 Ιουνίου 2025 1 min read

0 Facebook 0 Twitter 0 Pinterest ΚΗΠΟΘΕΑΤΡΟ ΑΛΚΑΖΑΡ ΛΑΡΙΣΑ Σοφοκλή ΗΛΕΚΤΡΑ Σκηνοθεσία: Δημήτρης Τάρλοου

ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ

ΚΗΠΟΘΕΑΤΡΟ ΑΛΚΑΖΑΡ ΛΑΡΙΣΑ Αινιγματικές Παραλλαγές

17 Ιουνίου 2025 1 min read

0 Facebook 0 Twitter 0 Pinterest ΚΗΠΟΘΕΑΤΡΟ ΑΛΚΑΖΑΡ ΛΑΡΙΣΑ Αινιγματικές Παραλλαγές ΚΗΠΟΘΕΑΤΡΟ ΑΛΚΑΖΑΡ ΛΑΡΙΣΑ

Copyright 2023 Femalevoice.gr
β
Μποφίλιου
Μποφίλιου